Az elhízás kérdése a családban: hogyan beszéljünk róla érzékenyen?
Az idei statisztikák alapján először fordul elő, hogy a világon több túlsúlyos gyermek van, mint alultáplált. Magyarországon a fiatalok körében is aggasztó a helyzet, hiszen a kamaszok körében a negyedük túlsúlyos vagy elhízott. A szülők, akik tudják, hogy a probléma létezik, sokszor bizonytalanok abban, hogy hogyan is induljanak el a megoldás felé úgy, hogy ne okozzanak lelki sérülést a gyermekeiknek. Miként érdemes belevágni a beszélgetésbe egy tinédzserrel, és miért van szükség közös célokra az életmódváltás során? E kérdésekről a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának szakemberei, Gács Zsófia endokrinológus és Magyar Emma klinikai szakpszichológus nyújtottak útmutatást.
A problémák forrása: amikor a szülők észlelik a túlsúlyt
A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján működő Életmód Ambulancia hónapok óta dolgozik együtt túlsúlyos gyermekekkel és családjaikkal. Gács Zsófia szakértő rámutatott, hogy a túlsúly problémájának megítélése eltérő lehet; nem csupán a gyermek súlyának mérőszáma számít, hanem az is, hogy okoz-e ez bármilyen egészségügyi problémát vagy panaszt. Vannak szülők, akik érzik, hogy változtatniuk kell a gyermek evési szokásain, de a gyerek nem osztozik ebben a véleményben. Ilyenkor a helyzet bonyolultabbá válik. Miközben sok gyermek évekig élhet túlsúllyal anélkül, hogy bárki foglalkozna vele, a klinikára érkezők gyakran már kísérleteztek valamilyen életmódváltással vagy diétával.
A stigma súlya: miért nehéz segítséget kérni?
A túlsúllyal élő gyerekek családjaiban rengeteg stigma és szégyen található. Gács Zsófia kiemelte, hogy sokszor előfordul, hogy a túlsúlyos gyermekeket és szüleiket mások mélyen elítélik. Az interneten megjelenő egyszerűsítő megoldások, mint például a „csak kevesebb csokit adj a gyereknek”, nem segítenek a helyzet javításában, sőt, sokszor még inkább elriasztják a szülőket az egészségügyi segítség kérésétől. A túlsúlyos gyermekek szülei sok esetben maguk is túlsúlyosak, tapasztalataik alapján jól ismerik az egészségügy elutasítását és bántó megjegyzéseit.
Az egészséges testsúlyú szülők dilemmája
Gács Zsófia válaszában arra is kitért, hogy nem ritka, hogy egészséges testsúlyú szülők hoznak hozzájárulásakkel túlsúlyos gyermekeket. Ezek a szülők gyakran maguk is átélték a túlsúlyt gyermekként, és amikor felnőttként saját életmódként megtalálták a helyes utat, kétségbeesnek, amikor a tinédzser gyermekükön hasonló tüneteket észlelnek. A helyzet tehát bonyolult, és a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy érzékenyen kell hozzáállniuk a gyermekük önértékeléséhez és érzéseihez, miközben támogatják a megfelelő irányba történő változást.
A tematika nyomán egyértelmű, hogy a közös célok kitűzése, valamint az együttműködés a családon belül jelentős lépés a pozitív életmódváltás felé. Az érzékeny kommunikáció kulcsszerepet játszik abban, hogy a gyermek ne érezze magát súlyosbított helyzetben, hanem támogató háttérrel indulhasson el az egészséges életmód felé.